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    <title><![CDATA[Le blog de Pierrot]]></title>
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        <language>fr</language>
    
    
    <pubDate>Sun, 03 Jun 2012 05:31:25 +0200</pubDate>    <lastBuildDate>Sun, 03 Jun 2012 05:31:25 +0200</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 colsderousies.over-blog.com</copyright>            <category>Sport</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[Une idole de jeunesse]]></title>
        <link>http://colsderousies.over-blog.com/article-une-idole-de-jeunesse-106266673.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/43/75/52/1206-MERCKX/DSC04339--Copier-.JPG" alt="" />
				<br />
	Fabienne a fait les premiers tours de roues sur son nouveau vélo. Quand pépère regardait le tour, il n'y en avait que pour Eddy ou Claudy dans la jeunesse de Frisette. Alors quand elle est tombé sur ce vélo à l'éfigie de son idole de jeunesse, son coeur ne s'est même plus posé la question du[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 02 Jun 2012 19:00:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">6df07b5c620097d904597b48bae9cebd</guid>
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        <title><![CDATA[Plein soleil et amertume]]></title>
        <link>http://colsderousies.over-blog.com/article-plein-soleil-et-amertume-105980773.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/43/75/52/1205-BINCHOISE-SAMEDI/DSC04259--Copier-.JPG" alt="" />
				<br />
	Encore un beau week end de passé avec une météo de rêve. Samedi nous voici parti pour Binche avec Frisette pour rouler sur le parcours de La Binchoise. Un petit tour à deux à 24 - 25 de moyenne devrait remplir notre matinée annoncée au beau fixe. Quelques Estinnois sont présents et Moumoune et[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 28 May 2012 21:14:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">019f3e97930c3d121c8f231677833650</guid>
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        <title><![CDATA[Au dessus des Crêtes]]></title>
        <link>http://colsderousies.over-blog.com/article-au-dessus-des-cretes-105057204.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/43/75/52/1205-CRETES/DSC04068--Copier-.JPG" alt="" />
				<br />
	Samedi soir la première étape visible des crêtes est terminée et simplement je voulais écrire Merci. Merci à Dame météo venu embellir le tableau et permettre à quelques deux cent nonante trois participants de profiter des paysages bucoliques des parcours imaginés par Rudy. Merci à Pascal[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 12 May 2012 18:34:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">518823eb4e530f95ea3b0b9bb2c1bf4e</guid>
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        <title><![CDATA[Mini Tour des Flandres, Maxi plaisir]]></title>
        <link>http://colsderousies.over-blog.com/article-mini-tour-des-flandres-maxi-plaisir-104732894.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/43/75/52/1205-Mini-Tour-des-Flandres/DSC04032--Copier-.JPG" alt="" />
				<br />
	16 bleus au départ du mont de l'Enclus, auront la chance de rouler au sec Belle matinée sur les Bergs du Ronde ce matin. 16 Estinnois au rendez-vous pour honorer la suggestion de Xavier. Merci à lui pour cette belle sortie au sec. Levé à 5H00 ce matin, café en marche, un coup d’œil sur la[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 07 May 2012 10:50:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7bcee6b8e7e689373b641db3c178294d</guid>
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        <title><![CDATA[Belle endurance à Monceau]]></title>
        <link>http://colsderousies.over-blog.com/article-belle-endurance-a-monceau-104649660.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/43/75/52/1205-Endurance-Monceau/579116_3852502951583_1248550754_33656707_1208492046_n-2-.jpg" alt="" />
				<br />
	Survoltés les Estinnois, Supers sensations pour Lucky et pulses au maximum pendant 13à 14 min. Belle première expérience à renouveler dès que possible. Superbe soirée vendredi pour ma première endurance VTT. Quand je pense que je pratique le vélo depuis 1997 et que je découvre plein de[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 05 May 2012 19:05:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">9563a11114972379c52b916e3c0fc049</guid>
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        <title><![CDATA[Coke en stock]]></title>
        <link>http://colsderousies.over-blog.com/article-coke-en-stock-104466798.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/43/75/52/1205-MONS-CHIMAY-MONS-VTT/DSC03922--Copier-.JPG" alt="" />
				<br />
	Voici quelques photos de nos 70 kilomètres en VTT sur le circuit des 7 terrils plutôt …..euh, humide. Ce superbe circuit nous mena de terrils en terrils à travers quelques dénivelés assez hard, des descentes de dingue et un superbe single track, le tout rendu très glissant par le sol gorgé[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 02 May 2012 18:39:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8c82a52bbecfcb383e0dbfa8ea506430</guid>
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        <title><![CDATA[Sortie du 29 avril, petit tour en GR2]]></title>
        <link>http://colsderousies.over-blog.com/article-sortie-du-29-avril-petit-tour-en-gr2-104348246.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/43/75/52/1204-29-Avril-2eme-groupe/DSC03857--Copier-.JPG" alt="" />
				<br />
	Nous voici de retour du Sud en ce dernier dimanche d’avril. Un peu fainéant au réveil ce matin, je décide d’aller faire un petit tour dans le Groupe 2 ou un 90 Kms est prévu. Mes camarades de groupe habituels vont me manquer, mais faire connaissance avec d’autres membres du CCE est toujours[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 30 Apr 2012 19:49:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">8dd00ecd7753df0d0e6e32665dc4423c</guid>
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        <title><![CDATA[Sortie du Mercredi, tradition CCE oblige]]></title>
        <link>http://colsderousies.over-blog.com/article-sortie-du-mercredi-tradition-cce-oblige-104069884.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/43/75/52/1204-LES-MAURES/DSC03761--Copier-.JPG" alt="" />
				<br />
	Belle sortie de 120 bornes ce matin. Pas moins de 6 cols et un sommet au programme. Bien entendu nous sommes loin des cols des Alpes à l’altitude étourdissante, mais rappelons tout de même qu’ici ça démarre au niveau de la mer. Temps agréable et enfin les premières marques de maillot sur les[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 25 Apr 2012 21:18:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">968a4bbb8437c7cbf3909c8e66ee1645</guid>
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        <title><![CDATA[Balade en amoureux dans le massif des Maures]]></title>
        <link>http://colsderousies.over-blog.com/article-balade-en-amoureux-dans-le-massif-des-maures-103941228.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/43/75/52/1204-LES-MAURES/DSC03691--Copier-.JPG" alt="" />
				<br />
	Je suis content de ma Frisette. 66 bornes dans le massif des Maures dont 30 kilomètres de montée, ouf. Pas facile le dénivelé pour ma petite femme, 3 cols c’est dur pour elle, les cuisses brulantes elle l’a fait sans broncher. Pour le Pierrot, ce n’était pas évident de concocter ce parcours,[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 23 Apr 2012 21:49:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">923c76f64eca8d487d6dc443275e1b30</guid>
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        <title><![CDATA[2135 Bornes à Bomerée pour les bleus]]></title>
        <link>http://colsderousies.over-blog.com/article-2135-bornes-a-bomeree-pour-les-bleus-103476182.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/2/43/75/52/1204-BOMEREE/DSC03649--Resolution-de-l-ecran-.JPG" alt="" />
				<br />
	Voici un petit résumé en photos de notre sortie de samedi. Bonne semaine à tous. Nous voici treize avec votre photographe, avant notre périple de 135 Kms. Loco est sur le 170 et nos amis "Chapois" et Choupette sur le 70 Kms. 16 bleus à la recherche du ciel bleu. Il faut bien reconnaître qu'au[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 15 Apr 2012 21:04:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">c0febc7b4df69a83334544f7a5539627</guid>
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